Stell Dir vor, Du liegst auf einer schönen Sommerwiese. . . 

In dieser Anleitung wirst Du auf eine wunderschöne Sommerwiese entführt.
Sie hat die Wirkung eines Kurzurlaubs. Das Unterbewusstsein unterscheidet nicht zwischen Vorstellung und Realität. In dieser Reise werden alle Sinne (Riechen, Fühlen, Hören) angesprochen, die in dir ein Wohlgefühl auslösen. Die Vorstellung sich an einem strahlenden Sommertag auf einer grünen Wiese mit der bunten Farbenpracht an Blumen zu befinden, spricht die Energiezentren deines Körpers an, die auf diese Weise harmonisiert werden. Es wird das Gefühl der Naturverbundenheit geweckt (führt zu mehr Vertrauen) und man fühlt sich wohl und ausgeglichen. Dies wird durch die positiven Affirmationen, die in die Fantasiereise mit eingebunden sind und auch danach noch in den Schlaf begleiten, verstärkt, so dass man ganz entspannt, mit einem wohligen Gefühl und schönen Bildern in einen tiefen und erholsamen Schlaf sinken kann. Selbstverständlich kann man diese Entspannungsreise auch in den Alltag einbauen und kann sich dann selbst auch wieder zurückholen, indem man sich energisch reckt und streckt und ein paar tiefe Atemzüge nimmt.
Ich wünsch Dir viel Erfolg und gute Entspannung. . .  

                                
Weitere Fantasiereisen Folgen. . .