Herzhaftes Lachen ist Balsam für die Seele. . .
Lachen ist ansteckend – probier es aus!

Hier hab ich ein Beispiel für Dich, wie ansteckend Lachen sein kann. . .

Lachen ist eine universelle Sprache, die jeder kann und jeder versteht. Ein Mensch lacht dich an, du lachst zurück.

Wann hast Du das letzte mal so richtig herzhaft gelacht?
Selbst wenn es gestern Abend war, ist das viel zu lange her. Denn Studien zeigen, je öfter und heftiger wir lachen, desto grösser sind die Effekte.
Denn Lachen macht nicht nur Spass, sondern auch gesund und glücklich! 

Lachen ist Balsam für unsere Seele   

- das Lachen hat eine positive Wirkung auf die psychische und unsere seelische Verfassung
- unserer Seele tut manchmal schon ein Lächeln gut.
- es löst äussere und innere Spannungen
- schafft Distanz zu Problemen und eröffnet neue Lösungsansätze
- lachen baut Hemmungen ab und bringt mehr Selbstvertrauen
- es fördert soziale Kontakte und verbessert zwischenmenschliche Beziehungen
- fördert den Rückgang von seelischen Störungen wie Angst, Depressionen und Schlafstörungen
- steigert die Kreativität, Motivation und Kommunikation
- steigert die Leistung- und Konzentrationsfähigkeit
- verstärkt die Lebensfreude und Lebenskraft
- aktiviert die Selbstheilungskräfte
- hilft und unterstützt eine positive Lebenseinstellung zu finden und erhalten
- steigert das Wohlbefinden und Lustgefühl

Lachen ist gesund für unseren Körper

- Es aktiviert die Atmung und verbessert die Lungenkapazität
- kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an und fördert die Durchblutung der Muskulatur
- baut Stresshormone ab und regt die Verdauung an
- stärkt die Immunabwehr 
- Es dämpft Schmerzempfindungen oft schon nach wenigen Minuten
- Es fördert die Ausschüttung von Endorphinen werden auch Glükshormone genannt.       
- Es fördert die körperliche Kondition (eine Minute ausgelassenes Lachen ersetzt zehn Minuten Sport).
- Es fördert die Heilung von psychosomatischen Störungen und lindert Schmerzen
- Es behindert den Alterungsprozess und das Abschlaffen der Haut. 

Es gibt kaum etwas Gleichwertiges, das kostenlos, unbegrenzt verfügbar ist, keine negativen Nebenwirkungen hat und beim ausüben auch noch Spass macht…

 Schau doch einmal hinein. . .                                            Lass Dich anstecken !                    

Vielleicht konnte ich Dir ja mit dieser Seite das eine oder andere lächeln entlocken. . .
. . . du wirst sehen, die Welt sieht gleich etwas farbiger aus.

"Wenn Du ein wirklich lustiges Video, ein guter Witz, oder sonst etwas zum Lachen hast, was diese Seite bereichern könnte, darfst Du es mir gerne zukommen lassen!"